Plano antes, durante e depois
Antes
Defina orçamento suportável, perda máxima, horário de término e dias sem uso. Não inclua dinheiro de despesas, dívida ou crédito.
Durante
Pare ao atingir o primeiro limite ou diante de raiva, urgência, euforia, tentativa de recuperar perda ou transferências repetidas.
Depois
Revise gasto, tempo e frequência em um dia neutro. Se ultrapassou o plano, reduza o acesso e aumente a pausa em vez de elevar o orçamento.
Se a pausa falhar ou houver dívida, mentira, conflito ou sofrimento, avance para autoexclusão e apoio.
Autoexclusão centralizada no Brasil
O Governo Federal oferece um serviço de autoexclusão centralizada voltado a plataformas autorizadas pela SPA. Para localizar, acesse o Gov.br por conta própria e pesquise pelo nome do serviço, sem usar links recebidos por mensagem.
- Entre no Gov.br pelo endereço que você já conhece.
- Pesquise “autoexclusão centralizada apostas”.
- Leia a abrangência e escolha o período disponível.
- Guarde a confirmação.
Se uma plataforma não fizer parte do conjunto autorizado pela SPA, a cobertura pode ser diferente. Este guia não confirma a situação regulatória da 79M.
Proteção de menores
No Brasil, menores de 18 anos não podem participar de apostas de quota fixa. Não compartilhe conta, dispositivo desbloqueado ou forma de pagamento. Use bloqueio de tela, controle parental e não salve credenciais em aparelho compartilhado.
Quando procurar apoio adicional
Procure ajuda se a pausa falha repetidamente, se há dívida, mentira, conflito familiar, impacto no trabalho ou sofrimento emocional. Apoio não depende de “chegar ao pior ponto”.
Converse com alguém confiável, procure serviços de saúde e use a autoexclusão quando aplicável. Em risco imediato para você ou outra pessoa, busque atendimento de emergência na sua região.
Perguntas sobre jogo responsável
Qual limite de dinheiro devo definir?
Somente um valor que você possa perder totalmente sem afetar despesas essenciais.
O que significa perseguir perdas?
Aumentar valores para tentar recuperar o que perdeu. Ao perceber isso, pare imediatamente.
Como fazer uma pausa?
Saia, remova atalhos, defina prazo, reduza canais de pagamento e procure apoio.
Como funciona a autoexclusão centralizada?
Procure o serviço no Gov.br. Ele se aplica a plataformas autorizadas pela SPA.
Menores de 18 anos podem participar?
Não. A legislação brasileira proíbe menores em apostas de quota fixa.